Pograjmy w nożną

Cywilizacja, postępująca komputeryzacja, przyspieszający, ciągły wyścig po pieniądze w biurze czy jak najlepsze wyniki w szkole doprowadziły do tego, że nieliczni z nas dba porządnie o formę fizyczną i zdrowie. Dotyczy to zwłaszcza młodych, którzy, tkwiąc w domu przed ekranem, buszując w Internecie, nie dość, że wywołują u siebie pewne zmiany w procesach poznawczych i sposobie zbierania informacji, które są nieodpowiednie dla ludzkiej natury, ale również objadają się tłustymi przekąskami, które tuczą i bardzo utrudniają jakikolwiek ruch, odwodzą od wychodzenia z domu i gier z przyjaciółmi, nie mówiąc o profesjonalnym uprawianiu sportu.
Continue Reading

Kółko do ćwiczeń, a buty przeznaczone do fitnessu – a więc, dbamy o swoje zdrowie i ciałko

Rozmyślasz nad tym, by rozpocząć ćwiczyć fitness, jednak nie wiesz, jakiego typu buty wybrać? A może pragniesz wyćwiczyć własny brzuszek, jednak nie masz pojęcia, jakiego typu ćwiczenie będzie dla tego konkretnego zadanka najlepsze? Jeżeli cokolwiek z tych rzeczy się zgadza, to przestań się obijać i odczytaj dokładnie nasz nowiutki felieton!
Continue Reading