Tam, szczególnie od kiedy osiągalne są dla wszystkich społecznościowe media, na jakich możemy zamieszczać tylko swoje fotografie, to wielu naprawdę pięknych ludzi publikuje swoje fotki wpędzając w jeszcze większe kompleksy tych, co nie mogą o sobie powiedzieć, że są idealni. Bo również kwestia ideału jest bardzo aktualnie wyostrzona, poprowadzona aż do absurdu. Gdyż w każdej epoce są określone kanony piękna, aktualnie ten kanon jest przesadnie piękny.
Nie znaczy to jednak, iż nie mamy szansy walczyć, iż powinniśmy się poddać i najlepsze rozwiązanie to nic nie robić. Nie! To że nie będziemy wyglądać jak jedna z modelek nie oznacza, że wszystko jest stracone. Niezwykle ważne, aby czuć się właściwie we własnej skórze, a jeśli rzeczywiście nasze życie się nie układa, na przykład przeznaszą sylwetkę, to powinniśmy coś z tym zrobić. Wspomniany na początku internet (zobacz recepta przez internet) i różnorodne media społecznościowe, w których jesteśmy w stanie publikować swoje zdjęcia, to jedno. Internet na szczęście ma również wiele miejsc, w jakich nie ma tego typu epatowania pięknym ciałem, a są rady, jak możemy poprawić swój wygląd.
Interesujące są porady dietetyka online, jesteśmy w stanie się tam dowiedzieć wielu ciekawych i inspirujących rzeczy, które przybliżą nas do wymarzonej sylwetki. Ponadto, w takich miejscach nie zachęca się do poprawiania swoich rekordów w kwestii odchudzania, bo to niezdrowe, dietetyk wie, jakie są granice, jakie możliwości, także to, iż każda osoba ma inny potencjał w zakresie odchudzania. To sprawia, że jego pomoc będzie nie tylko działająca, lecz całkowicie zdrowa i bezpieczna.