Każdy zdaje sobie sprawę z tego, że żeby móc pochwalić się dobrym zdrowiem, trzeba dawać swojemu organizmowi odpowiednią porcję witamin codziennie

Jeżeli nie jesteśmy lekarzem, to myślimy czasami, że jest cała masa substancji odżywczych, które powinniśmy przyjmować, żeby być zdrowym. Mamy możliwość czasami dostać nawet zawrotów głowy od niekończącej się listy niezbędnych substancji.
Continue Reading

Dlaczego powinno się systematycznie badać wzrok? Gdzie szukać pomocy? Kto jest bardziej narażony na osłabienie wzroku?

Podróżowanie to dla niektórych coś, bez czego nie mogą się obyć. Nie ma się co dziwić, gdyż oglądanie piękna różnych zakątków świata, to rzecz wspaniała. Wtedy mamy świadomość jak istotny jest wzrok, bez którego nasze życie byłoby o wiele smutniejsze.
Continue Reading

Lek inaczej mówiąc lekarstwo – czyli, kolejny tekst pochodzący z cyklu „co to dokładnie jest?” oraz „z czym to się zjada?”

Zażywanie lekarstwa to jedna spośród najbardziej częstych rzeczy jakie to robimy, kiedy wewnątrz naszym ciałku rozbudza się coś, co tak naprawdę nie powinno. Najczęściej jest to ból którejś cząstki ciałka, która to może być równocześnie na zewnątrz, jak również wewnątrz nas.
Continue Reading

Czemu białko jest tak ważne dla naszego organizmu? W których pokarmach znajdziemy go najwięcej?

Białko spełnia istotną funkcję w naszym organizmie. Wraz z węglowodanami oraz tłuszczem jest podstawowym produktem odżywczym. Co dobrze jest w tej kwestii wiedzieć? Czemu posiada takie znaczenie w odżywianiu się?
Trzeba zdawać sobie sprawę, jakiego typu zadanie ma do spełnienia białko w ciele człowieka, aby lepiej pojąć to, jak jest istotne.
Continue Reading

Suplementy odchudzające – jakie wybrać

Suplementy odchudzające są coraz popularniejsze, choć podług dietetyków nic nie zastąpi stosownej diety i ćwiczeń fizycznych. Jednak wiele osób sięga po pastylki nie tylko z chęci zrzucenia zbędnych kilogramów bez dużych wyrzeczeń, jednak przede wszystkim, żeby wspomóc ciało w długofalowej jak też wieloetapowej terapii odchudzającej.

Continue Reading

Co może być źródłem zgagi, jakie ma ona symptomy oraz jak można ją wyleczyć?

Niestrawność to często spotykana dolegliwość, która mogłaby być wywoływana zbyt ciężką dietą, przejedzeniem lub zdenerwowaniem. Niestrawność mogłaby posiadać przeróżne objawy, m.in. ból za mostkiem, w klatce piersiowej albo pieczenie w przełyku.
Mogą występować także wielokrotne odbijanie, uczucie przepełnienia lub ucisk brzucha.
Continue Reading

Wypoczynek i witalność oto składniki dobrego masażu

Po trudnej pracy, w celach zapobiegawczych, by uwypuklić urodę ciała i na wiele jeszcze ipozostałych okoliczności idealny będzie doskonale dobrany masaż. Nie zapominajmy, iż dobry masaż przeciwdziała starzeniu się skóry.
Continue Reading