Samorozwój jest istotną częścią życia niejednego z nas – aby dobrze czuć się z samym sobą i w swojej skórze, warto wypróbować kilka technik

Niejednokrotnie zdarzają nam się miesiące kiepskiego samopoczucia lub ogólnego zobojętnienia i frustracji. Nierzadko szukamy wtedy pomocy w tabletkach lub aktywnych zajęciach, które pomogą wytwarzać naszemu organizmowi hormon szczęścia.
Continue Reading

Co może być źródłem zgagi, jakie ma ona symptomy oraz jak można ją wyleczyć?

Niestrawność to często spotykana dolegliwość, która mogłaby być wywoływana zbyt ciężką dietą, przejedzeniem lub zdenerwowaniem. Niestrawność mogłaby posiadać przeróżne objawy, m.in. ból za mostkiem, w klatce piersiowej albo pieczenie w przełyku.
Mogą występować także wielokrotne odbijanie, uczucie przepełnienia lub ucisk brzucha.
Continue Reading