Nasze zdrowie – hormonalne wahania – przeczytaj porady

Żyjemy w czasach, które nieustannie się zmieniają. Wielu z nas przemierza nieustannie trasę dom – praca – sklep popadając w rutynę i zapominając o tym, by znaleźć przestrzeń na radość z życia i małych spraw. Szybkie tempo zmian, na szybko przygotowywane posiłki z chemicznych półproduktów, brak snu, stres, wady wrodzone, zbyt mała aktywność fizyczna, mało wody i tlenu w organizmie… Tego rodzaju wyliczankę moglibyśmy mnożyć bez końca.
Continue Reading

Dbajmy o nasze oczy!

Oko jest jednym z najważniejszych narządów zmysłów. To oczy dostarczają około 80% informacji o otoczeniu. Ich sprawność pozwala nam na niezależność – wykonywanie wielu czynności, nie tylko tych związanych z pracą zawodową, ale także z wieloma codziennymi obowiązkami| To one, dają nam tę moc dzięki której patrzymy na świat i jego piękno. Rozpoznajemy barwy, twarze, przedmioty. Patrzymy w oczy najbliższej osoby…
Continue Reading