W jaki sposób działa terapia dla par

Terapia małżeńska sprawdzi się, bowiem w każdym związku zdarzają się ciężkie momenty, gdy masz wszystkiego dosyć, myślisz nawet o rozstaniu. Nim jednak podejmiesz tą decyzję, spróbuj zawalczyć o swój związek. Niekiedy dopiero psycholog może pomóc ponaprawiać układy pomiędzy małżonkami.

Destabilizacja w małżeństwie może pojawić się w każdej chwili, obojętnie czy jesteśmy z sobą 10, czy 20 lat. Jest czymś naturalnym. Mogą go spowodować na przykład: gonitwa za karierą, podział zadań w domu, kierowanie się innymi wzorcami w wychowywaniu pociech, narzucanie swoich racji przez jedną ze stron czy „wyfrunięcie” pociech z rodzinnego gniazdka. Bywa, iż przyczyny tkwią głębiej – jedna lub dwie osoby przenoszą do związku „zaplecze problematyczne” na przykład mające związek z dojrzewaniem w rodzinie przemocowej lub alkoholowej. Tenże balast emocjonalny rzutuje na stosunki pomiędzy partnerami i może wzmacniać destabilizację – więcej tutaj.

Ogromnie często kłopoty w związku potęguje zakłócona komunikacja. Niełatwo nam otwarcie porozmawiać o obustronnych oczekiwaniach i emocjach, nie słyszymy jeden drugiego. Nie potrafimy także zaaprobować tego, że każdy z nas jest odmienny i uparcie próbujemy dostroić małżonka do siebie. Jednak im dłużej każdy „ciągnie w swoją stronę”, tym trudniej wypracować konsensus. Zaczynamy się od siebie oddalać albo walczymy o każde głupstwo, czując coraz to większą wściekłość, rozgoryczenie, niespełnienie. Nie ma już miejsca na troskę, wsparcie, szacunek dla potrzeb drugiej osoby, za to rosną żale jak też poczucie odtrącenia.

Jeśli po paru próbach ugaszenia kryzysu nie udaje się nam dojść do porozumienia, warto udać się do psychologa. Najlepiej jeżeli będzie to terapia dla par. Terapia pomoc psychoonkologiczna berlin umożliwia przebudować związek, uzdrowić relacje między małżonkami. Daje zyski tak osobiste – umożliwia odkryć siebie, własne potrzeby, zmierzania, oczekiwania wobec partnera – jak też dla pary – poprawia styl komunikacji, dopomaga wyjaśnić nieporozumienia, odnaleźć kompromis.

Jeżeli zdecydujesz się na podobną terapię a nie znasz żadnego terapeuty wpisz w przeglądarkę hasło: psychoterapeuta Kraków – polecamy Psychoterapia Horyzonty, ażeby sprawdzić propozycje z tego właśnie miasta.