Osoby starsze, o wiele częściej niż osoby młodsze są narażani na zbyt małą ilość makro-, mikroelementów i witamin.
Jest to spowodowane utratą apetytu, wieloma schorzeniami, jakie towarzyszą zmniejszeniem się funkcjonalności układu trawiennego lub niewłaściwym nawodnieniem organizmu.
Źródło: http://www.flickr.com
Źródło: SXC.hu
Rodzina, jaka pragnie wzmocnić dziadka i babcię, często idzie do apteki, żeby nabyć środek posiadający witaminy dla osób w podeszłym wieku. Jednymi z głównych odbiorców w takich punktach jak apteka są właśnie seniorzy. osoby starsze często biorą duże liczby medykamentów, jednak używanie „cudownych pigułek” na każde zaburzenie nie jest korzystnym wyjściem. Istotna jest bowiem wiedza dotycząca tego, których składników odżywczych w rzeczywistości wymagają starsze osoby i dopiero na podstawie tego typu informacji trzeba dobierać właściwy preparat wzmacniający.
Istotne są witaminy z grupy B, ponieważ mają korzystny wpływ na tzw.
Zainteresował Cię nasz wpis? Więc wejdź w link do serwisu terapia małżeńska bydgoszcz i rozkoszuj się kolejnymi tekstami. W razie jakiś wahań – odezwij się do nas.
funkcje poznawcze, oraz na system nerwowy czy krwionośny. Osoby w podeszłym wieku powinny również zażywać kwasy omega 3, ponieważ mają one wielkie znaczenie w przypadku profilaktyki chorób naczyniowo-sercowych i odżywianiu plamki żółtej. Ważna jest także witamina K, D3 i wapń. Wspomagają one utrzymanie nóg w dobrym stanie i posiadają wpływ na przeciwdziałanie wytwarzania się tzw. blaszki miażdżycowej. Bardzo znana witamina C wzmacnia układ odpornościowy i usprawnia gojenie się ran.
Witamina E natomiast hamuje mechanizmy starzenia się komórek, zatem ma duże znaczenie w przypadku dolegliwości nowotworowych. Magnez oraz cynk wspomagają system nerwowy, a także pozytywnie działają na obronne funkcje organizmu. Suplementy diety dla seniorów są dostępne w formie tabletek albo w postaci płynnej.