Niezbędne dla ciała i ducha – kąpiele w solach leczniczych. Wpływają cudownie na stan psychiczny i fizyczny

Kąpiel solankowa to w najwyższym stopniu miła i zdrowotna terapia. Woda z dodatkiem minerałów jest pełna dobroczynnych właściwości dla kości, skóry i organów wewnętrznych. Właściwie sprawdza się dla osób dorosłych, lecz też dla dzieci, szczególnie dla tych, które zbytnio często mają kłopot z infekcjami dróg oddechowych.

Solanka rozluźnia, wycisza i poprawia kondycję psychiczną. Jeśli chodzi o sole lecznicze jest wskazana prawie dla każdego. Solanka to właściwie wody chlorkowo-sodowe, jakie posiadają nie mniej niż 1 g składników stałych w 1 dm³. Zasada jest taka, że wody o stężeniu mniejszym niż 1,5 procent definiujemy jako wody słone, zaś o stężeniu wyższym niż ka wartość właśnie jako solanki, więc służą one do leczniczych kąpieli solankowych. Te wody, jak wody mineralne są pełne w zasadnicze jony, lecz także jony dodatkowe. Do najbardziej popularnych jesteśmy w stanie zaliczyć jony jodu, magnezu lub potasu. A jak działa solanka? Solanka jest odpowiedzialna za wiele reakcji. Poprzez receptory skóry, hormony tkankowe, a przede wszystkim autonomiczny układ nerwowy jest w stanie dostać się do organizmu wywołując mniejszy poziom nadpobudliwości nerwów ruchowych i czuciowych, powoduje lepsze ukrwienie skóry, wpływa na normalne ciśnienie krwi, serce holter kraków lepiej działa, materia ma lepszą przemianę.

Więcej informacji:

Oczywiście spora ilości tego typu reakcji jest zależna od działania autonomicznego układu nerwowego czy układu krążenia, ale również od wieku, przebytych chorób. Temperatura kąpieli powinna być dokładnie ustalona, czyli pierwsze kąpiele muszą być przeprowadzane w temperaturze trzydzieści pięć – trzydzieści sześć stopni, temperatura może wzrosnąć do 38 stopni Celsjusza. Pierwsza kąpiel trwa ograniczoną ilość czasu i nie powinna przekraczać dziesięciu do dwunastu minut, każda kolejna jest już dłuższa o 2 minuty. Zaś maksymalny czas kąpieli nie powinien przekroczyć 24 minut. Kąpiele trzeba robić raz w tygodniu, w serii po 8-10 zabiegów. Dla dzieci i młodzieży jest troszkę odmienna proporcja, czyli 2 kąpiele tygodniowo w roztworze 2-procentowym solanki (temperatura trzydzieści siedem stopni).

Więcej na ten temat – sól uzdrowiskowa

Seria kąpieli, jakie trwają 10-15 minut to 12 zabiegów. Jednocześnie nie każdy człowiek korzystać z kąpieli solankowych. najbardziej istotne przeciwwskazania to choroby naczyń wieńcowych, niewydolność krążenia czy przebyty zawał serca. Kąpiele solankowe nie mogą być też przeprowadzane w sytuacji ostrych chorób przewlekłych, ukrytych psychozach, nadczynności tarczycy czy nowotworach. Pamiętajmy o tym, ponieważ czasem to co pomaga większości, dla pozostałych może być niebezpieczne.