Brak dostępu do słońca u wielu osób może spowodować rozmaite problemy ze zdrowiem, i to zarówno w sferze medycznej jak i psychicznej. Światło jest przykładowo niezbędne do syntezy witaminy D, której brak może spowodować krzywicę.
Źródło: http://www.flickr.com
Wiele osób w okresie jesieni i zimy miewa huśtawki nastrojów, stany depresyjne czy osłabienie organizmu (). Powyższe objawy są rezultatem za ograniczonej ilości promieni słonecznych, przez kilka miesięcy bowiem pewne osoby wychodzą do pracy jak jeszcze jest mrok i opuszczają ją jak dzień się skończy. Dłuższe życie w taki sposób na pewno ma niebagatelny wpływ na stan organizmu, zwłaszcza jeśli ktoś będzie bardziej podatny na tego typu sprawy. Dlatego też można pomyśleć w czasie zimy o tym, żeby w jakiś sposób brak słońca zastąpić.
A rozwiązanie będzie niezwykle łatwe, gdyż w wielu sklepach są ogólnie dostępne specjalne lampy, emitujące światło podobne do słonecznego. Już po kilku sesjach powraca dobre samopoczucie i aktywność, a metodę tę można używać nawet pół roku, bo jest bardzo bezpieczna. Odpowiednio dobrane lampy stosuje się także w bardziej zaawansowanej medycynie, przez co można leczyć sporą liczbę różnych chorób.
Właściwie dobrana światłoterapia bywa pomocna przy chorobach oczu i skóry, niejednokrotnie wykorzystuje się ją także do leczenia tak zwanej depresji sezonowej (zapoznaj się).
Naprawdę pasjonuje Cię omawiana problematyka? Jeśli tak, to poza tym zweryfikuj treść (https://msedu.pl/), którą przeczytasz na podobnym portalu!
Badania medyczne dają coraz więcej dowodów na skuteczność tego typu metod, a nawet dla własnego komfortu można kupić odpowiednią lampę i z niej korzystać.