Nasze oczy codziennie są narażone na ogromne przeciążenia. Dotyczy to w szczególności osób, które nadużywają korzystania z najróżniejszych sprzętów elektronicznych, typu tablety, telefony komórkowe czy komputery. Szczęśliwie współczesne ekrany wykonane w technologii LED są znacznie bezpieczniejsze dla wzroku, niż przykładowo monitory z kineskopem sprzed dekady, lecz w dalszym ciągu ciągłe spoglądanie w nieduży obszar kilkadziesiąt centymetrów przed sobą do bezpiecznych nie należy.
Autor: US Army Africa
Źródło: http://www.flickr.com
Dlatego też okuliści zalecają sporo działań profilaktycznych, które mogą pomóc w utrzymywaniu oczu w dobrym stanie przez wiele długich lat. Z pewnością bardzo duże znaczenie ma właściwe oświetlenie, podczas pracowania z ekranem nie powinno być zbyt ciemno, niepożądane są także różnego rodzaju odbicia i refleksy.
Bardzo pożądana jest regularna gimnastyka gimnastyka sportowa dla dzieci lublin oczu, polegająca na zmianie ostrości i spoglądaniu przez kilka minut na jakieś odleglejsze obiekty. Należy także regularnie stosować różne krople, pozwalające na utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia.
Jednak jeżeli ktoś zaczyna czuć, że jego wzrok się męczy albo będzie gorzej widział, to konieczne będzie badanie wzroku Toruń przeprowadzone przez kompetentnego okulistę. Tego typu badania często są przeprowadzane przez lekarzy w sklepach sprzedających okulary, należy jednak mieć na uwadze to, że w takich miejscach optyk Toruń skupi się jedynie na ocenieniu, jaka jest wada wzroku i jakie należy dobrać szkła. Przeważnie salony okulistyczne wyposażone nie będą w specjalistyczne urządzenia, pozwalające przykładowo na dokładne sprawdzenie dna oka.
Jeśli więc komuś zależeć będzie na tym, żeby zwyczajnie zakupić sobie okulary, to spokojnie może iść na takie badanie, i ono powinno mu dać trochę wiedzy na temat stanu oczu. Jeśli jednak ktoś zechce dokładniej się zbadać, to zdecydowanie lepszym wyjściem będzie odwiedzenie sprawdzonego okulisty, który sprawdzi wszystko co należy. Przy osobach więcej pracujących przy komputerze wskazane jest, aby takie profilaktyczne badania odbywać co najmniej raz na parę lat, a najlepiej raz na rok.
