Kiedy powinniśmy skorzystać z pomocy psychologa i jak trafić na dobrego specjalistę?

Korzystanie ze wsparcia psychologa nie powinno być powodem do wstydu. Rozmowa ze specjalistą pozwala spojrzeć na kłopoty z dystansu, ułatwia uporządkowanie emocji. Jak jednak wybrać najskuteczniejszego eksperta ze tych przyjmujących w stolicy Dolnego Śląska?

sesja terapeutyczna
Wbrew obiegowej opinii, pacjenci terapeutów trafiają do nich z różnymi kłopotami. Mogą być to nieuzasadnione chorobą trudności ze snem, uporczywe bóle głowy, nerwowość, czy paraliżujące obawy. Rozmowa z terapeutą przebiega w przyjaznej atmosferze. Wbrew pozorom, w jego gabinecie wcale nie musi być postawiona charakterystyczna leżanka. Pacjent zazwyczaj siedzi w miękkim fotelu, naprzeciwko swojego psychologa.

Podczas rozmowy spokojnie może opowiadać o swoich problemach i lękach. Psycholog (Agnieszka Ślebioda – psycholog sopot) nie może sugerować, jak powinno się żyć i nie zniweluje wszystkich kłopotów pacjenta, ale przez wymianę uwag i subtelne uwagi, może ułatwić uporządkować emocje. Jak jednak trafić do dobrego terapeutę, kiedy już dojdziemy do konkluzji, że potrzebne nam jego wsparcie? – numer do dobergo psychologa – wrocław. Kwestia psychiki jest jednak aż tal drażliwa, że nie warto zawierzać jej obojętnie jakiej osobie. Zanim zdecydujemyudać się do terapeuty z wizytą, powinniśmy dowiedzieć się czegoś o jego kompetencjach i praktyce. Pomocny może okazać się jak zawsze Internet.

psychoterapeuta

Źródło: flickr.com
Po wpisaniu w wyszukiwarce sekwencji „dobry psycholog Wrocław”, otrzymamy wykaz linków prowadzących do for internetowych. Ich użytkownicy redagują opinie na temat ekspertów, wymieniają się zaleceniami i numerami telefonu do ich gabinetów. Także terapeuci też promują się w sieci. Ich profile możemy znaleźć na znanych stronach zrzeszających lekarzy. Bezproblemowo je znajdziemy po wprowadzeniu w wyszukiwarce hasła „dobry psycholog Wrocław”. Dobrze jest też rozpytać wśród znajomych i przyjaciół. Często poprzez pocztę pantoflową roznoszą się wiadomości o najlepszych specjalistach.

Nie powinniśmy się wstydzić szukania pomocy u specjalisty. Bezsenność, ciągłe obawy czy nerwowość mogą mieć przecież także negatywne przełożenie na nasze zdrowie fizyczne.