Skuteczne techniki na katar

Zaczyna się się od zaczerwienionych oczu i ciągłego kichania. Następnie następuje płynna wydzielina z nosa. Nieżyt nosa. Niemiła przypadłość, jaka potrafi nas dopaść o każdej porze roku.

Mimo, iż jedzenie – restauracja przeźmierowo to ostatnia rzecz marzymy, odpowiednia dieta pozwoli szybciej wrócić do zdrowia. Mawia się, iż nieleczony katar trwa siedem dni, leczony – tydzień. Nie w każdym przypadku, gdyż nieleczony katar jest w stanie trwać znacznie dłużej, a wtedy o zapalenie zatok nietrudno. Zatem jeżeli chcemy uniknąć antybiotyku, nie możemy lekceważyć problemu.

Jeśli tylko poczujemy specyficzne „kręcenie” w nosie, częstsze kichanie – niech naszą uwagę skupią domowe sposoby na katar. Najważniejsze, jeżeli sytuacja nam na to pozwala – postarajmy się przełożyć wszystkie prace

wymagające dużego wysiłku fizycznego na zewnątrz. Nasze potrawy powinny być lekkostrawne. Sięgnijmy zatem po chude mięso oraz ryby morskie. Wzmocni nas treściwy rosół i herbata z imbirem. Przygotujemy ją ze świeżo startego korzenia imbiru z goździkami, łyżką miodu oraz cytryną. Imbir wykazuje właściwości rozgrzewające, działa również przeciwzapalnie toteż w okresie jesienno-zimowym obowiązkowo powinien znaleźć się na liście naszych zakupów.

Już jesienią warto przygotować nalewkę imbirową, wyśmienitą na infekcje oraz lepszą odporność. Należy obrać 2 korzenie świeżego imbiru, po czym pokroić na małe plasterki tudzież zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Przełożyć do wysokiego naczynia, napełnić 1/2 l wódki, zakręcić i odstawić na 14 dni. Po przecedzeniu przelać do butelki i pić po łyżeczce 2-3 razy w ciągu dnia. Ulgę przyniosą nam też inhalacje. Należy tylko do wypełnionej wrzątkiem miski dodać sól bocheńską i 200ml naparu, np. szałwii. A kiedy najdzie nas ochota by połączyć przyjemne z pożytecznym weźmy pachnącą kąpiel z dodatkiem kropli olejku np. eukaliptusowego i czterech łyżek soli kuchennej. Taka ”parówka” nie tylko udrożni nos, ale cudownie nas zrelaksuje.

Sprawdź też duży wybór herbat na QualiaShop.pl