Właściwości kawy są najprawdopodobniej wszystkim doskonale znane. Wiadomo, że doskonale pobudza i zwiększa ciśnienie. Można uznać, iż jest doskonałym napojem w pochmurne dni, kiedy spada ciśnienie a my czujemy się senni i ospali. Oczywiście można stwierdzić, że kawa ma też i wady – wypłukuje wapń i inne minerały, lecz niewielu z nas wyobraża sobie dzionek bez filiżanki kawy, przykładowo mocnej oraz smakowitej espresso. Lecz przecież nie musimy pić silnej kawy, od której dostaniemy kołatania serca i ciśnienie skoczy nam do dwustu dwudziestu. Zawsze możemy zdecydować się delikatną kawę – na tzw. kawę latte, do której będziemy mieli możliwość użyć dowolną ilość mleka, wyłącznie zaznaczając w lekki sposób aromat napoju. Lecz dobrą kawę możemy wykonać z dodaniem wielu składników. Pyszna jest mała czarna z dodatkiem różnych syropów, przykładowo czekoladowego, a nic tak nie ochładza w lecie jak chłodna kawa z dodatkiem lodów waniliowych lub szczotkowanie aluminium truskawkowych lub choćby z kostkami zwykłego lodu.
Niemniej świetną alternatywą dla kawy w jej wszelakiej formie może być herbata zielona (czytaj szczegóły). Nie wszystkim jest wiadome, iż ma ona właściwości wspomagające koncentrację a także procesy zapamiętywania. Jej picie może okazać się zbawienne zwłaszcza w czasie zimy albo jesieni, gdyż działa pozytywnie układ odpornościowy. Co więcej, w owe niekorzystne dla samopoczucia dni dodaje nam energii i naprawdę dobrze pobudza do działania. Jej bardzo znaczącym plusem jest to, że naprawdę dobrze zwiększa odporność na stresy, poza tym pomniejsza poziom cholesterolu oraz poziom cukru we krwi. Jej kolejnym ważnym skutkiem jest to, że pomaga redukować nadwagę oraz wspomaga procesy przemiany materii.
Jeżeli więc znajdziemy się w sytuacji, gdy niezbędna nam będzie duża porcja energii albo pobudzenie, to nie musimy jedynie wspomagać się kawą. Dobrą alternatywą może być herbata, której działania będą bardzo podobne a w dodatku herbata jest bardziej zdrowa (tutaj kupisz).