[
]Pierwszym i najbardziej niezawodnym sposobem jest lampa do światłoterapii, która najlepiej sprawdzi się podczas jesieni. Dużo mniejsza ilość Słońca każdego dnia sprawia, iż człowiek staje się bardziej znudzony i zmęczony. Dzięki użyciu tej techniki możemy być przeświadczeni, iż uruchomią się naturalne procesy odnowy naszego organizmu. Dodatkowo lampa do światłoterapii może być stosowana również w trakcie przeziębienia oraz kłopotów z zatokami (Limens Jan Kubisa – kontakt).
Bezbłędnie sprawdzi się też dla ludzi cierpiących na bulimię oraz łuszczycę. Naświetlanie skóry minimalizuje objawy choroby oraz pomaga w gojeniu się ran. Niewątpliwą zaletą światłoterapii jest to, że możemy ją używać kiedy tylko pragniemy, nie ograniczają nas jakiekolwiek terminy spotkań, ani zaplanowane godziny w specjalistycznych gabinetach. Jest to metoda, którą może stosować prawie każdy, tylko osoby, jakie przyjmują środki reagujące na światło powinny skonsultować się z lekarzem.
Oczywiście jest jeszcze pewien sposób na leczenie (stomatolog warszawa wola) depresji sezonowej, a mianowicie wyjazd do ciepłych krajów. Z całą pewnością pomysł ten spodoba się wszystkim, aczkolwiek zazwyczaj przynosi nam to krótkotrwałe rezultaty. W związku z tym lampa do światłoterapii jest niezastąpiona dla ludzi, którzy zmagają się melancholią każdej jesieni. Prócz nas z tego urządzenia mogą dodatkowo korzystać nasi krewni i przyjaciele, nie ma też żadnych przeciwwskazań, aby naświetlać dzieci, jakie mają problemy ze skórą.