Jak pokochać samego siebie?

Niekiedy choć odbierani jesteśmy jako ludzie sukcesu i wszechobecny kryzys wcale nas nie dotyka, nie mamy poczucia satysfakcji i zadowolenia z naszego życia. Czasami przyczyny tego tkwią w naszej przeszłości, w relacjach z naszymi rodzicami lub partnerem. Łatwo przeoczyć moment, przestajemy panować nad naszym życiem. Bezsenność, ciągłe przemęczenie, nadmiar kawy i papierosów, apatia, konflikty małżeńskie, niekontrolowane napady złości, wyładowywanie się na dzieciach, niskie poczucie własnej wartości – te symptomy powinny zwrócić naszą uwagę.

Stanowczo odradzamy sięganie po reklamowane lekarstwa na stres czy depresję z pominięciem rozmowy z psychologiem. Bombardujące nas reklamy niezawodnych środków na stres czy depresję nie mogą uśpić naszej intuicji, która doradza nam, że trzeba wyeliminować przyczynę, a nie skutki naszych psychicznych problemów.

Na szczęście pomoc psychoterapeuty w ostatnim czasie już nikogo nie dziwi, ludzie nie wstydzą się tego, sięgają po poradę specjalisty, co więcej – po premierze serialu „Bez Tajemnic” z Krystyną Jandą i Jerzym Radziwiłowiczem stało się to popularne. Jeśli chcemy wyszukac dobry folie ołowiane psychoterapii, z jego tradycjami uniwersyteckimi, jest miejscem, gdzie działa wiele tego typu gabinetów. Możemy skorzystać z pomocy psychologicznej, terapii indywidualnej, terapii małżeńskiej i dla par, oraz niezwykle popularnego coachingu. Polega on na przekształceniu pod opieką psychoterapeuty naszych ukrytych lub z pozoru trudnych do zrealizowania, skrzętnie ukrywanych marzeń w konkretne cele. To perfekcyjnie opracowane ćwiczenie samorozwoju, z którego korzysta wielu ludzi sukcesu.

Jeśli jesteśmy mieszkamy w Krakowie lub w jego okolicach, znalezienie dobrego gabinetu powinniśmy rozpocząć od wpisania w gogle haseł: psychoterapeuta, a następnie na przestudiowaniu stron internetowych gabinetów i opinii o nich na forach internetowych. Nie jest regułą, że pasującego do nas psychoterapeutę odnajdziemy za pierwszym razem. Warto jednak szukać, bo nie ma nic cenniejszego, niż samoakceptacja i satysfakcja z własnego życia, bez względu na nasz status materialny i tak zwana karierę. Dobry specjalista: