Żeby uzyskać większą ilość informacji na prezentowany tutaj wątek, polecam (snmw.pl/) pozostałe ciekawe strony.
To, co jest najważniejsze w ćwiczeniach rehabilitacyjnych to to, by ćwiczenia miały miejsce regularnie.
.
Ogromnie ważnym elementem wielu rehabilitacji jest masaż. Wbrew opinii niektórych nie ma on tylko działania relaksacyjnego, ale też zdrowotne. Masaże w rehabilitacji wykorzystywane są zwykle pobudzaniu mięśni, które przykładowo uległy porażeniu. Po częstym masowaniu mięśnie te stopniowo wracają do normalnego stanu. W tego rodzaju przypadkach często stosuje się również naświetlania, w celu dodatkowego rozgrzania mięśni. Po wpisaniu w wyszukiwarkę internetową „poradnia rehabilitacyjna” otrzymuje się bardzo dużo wyników na temat obowiązującej oferty. Przy urazach kolana, odpowiednim pomysłem jest także kupno dobrego stabilizatora jak .