Gdy nadciąga jesień przyda się lampa antydepresyjna

Każdy dobrze wie, że o wiele lepiej się czujemy, gdy jest ciepło i grzeje słońce niż wtedy, gdy pada deszcz i za oknem jest szaro. Dlatego jesienią i zima wyjeżdżamy na wczasy do ciepłych krajów. Jednak nie zawsze znajdujemy na taki wypad środki. Część osób idzie raz na jakiś czas na solarium, by odrobinę się pobudzić i mieć lepsze samopoczucie. Fototerapia, jest bardzo popularnym sposobem leczenia nie tylko sezonowej chandry, ale również stanów depresyjnych.

zima

Autor: Kabelleger
Źródło: http://www.flickr.com

Dlatego sporo osób inwestuje w lampa antydepresyjna. Taka lampa pozwala na robienie sobie regularnych sesji doświetlających, które mają świetny wpływ na stan osoby poddającej się takiemu zabiegowi. Lampy te może kupić każdy. Jednak wybierając lampę powinniśmy upewnić się, czy lampy tej firmy posiadają certyfikaty medyczne i zostały wpisane do Rejestru Wyrobów Medycznych. Światło pomaga w zwalczaniu depresji. Jesienna chandra, powtarzające się stany znużenia, ogólna apatia, trudności z zasypianiem, niska aktywności psycho-fizycznej, wszystkie te stany mogą być związane z brakiem słońca.

Słońce to siła do życia. Zresztą nie trzeba robić tu żadnych doświadczeń naukowych, wystarczy, że wiemy jak wstajemy z łóżka, gdy za oknem świeci słońce i jak to wygląda w momencie, kiedy za oknem jest szaruga. Różnicę widać gołym okiem i sami doskonale wiemy jakie mamy odczucia w obu przypadkach (zdecydowanie pomocna strona, warto zajrzeć na depresjasezonowa.pl). Dlatego gdy brakuje słońca za oknem warto zainwestować w lampa antydepresyjna. Wiele osób z jesiennej chandry wpada w depresję. Kondycja psychiczna popada w ruinę, bo nie trudno widzieć same minusy, gdy brak właściwej dawki słońca. Dlatego zamiast pogrążać się w otchłani beznadziejności, lepiej ogarnąć sobie źródło światła, właśnie ze wsparciem lampy antydepresyjnej.

zła pogoda

Autor: Christian Heindel
Źródło: http://www.flickr.com

To urządzenie pozwala na dostarczenie nam odpowiedniej dawki światła. Taka fototerapia to idealna opcja dla każdego z członków rodziny. Wystarczy dwa razy każdego dnia przez parę minut siedzenia przy takiej lampie i człowiek czuje się o wiele lepiej. Znikają wszystkie dziwne myśli i mamy ochotę żyć. Niektórzy nie są w stanie uwierzyć, że taka niepozorna lampa może tak wiele pozytywnego zdziałać, ale sami po pierwszych seansach stwierdzili, że to inwestycja, która opłaci się każdemu.

Jeżeli zastosowana w tym tekście retoryka do Ciebie trafia, to zobacz tu polski psychoterapeuta berlin podobne posty – one odnoszą się do analogicznej tematyki.

Bo każdy z nas dobrze wie, że zdrowie nie ma żadnej ceny.