Żyjemy w czasach, które wciąż się zmieniają. Wielu z nas przemierza stale trasę dom – praca – sklep co staje się naszą rutyną i zapominamy o tym, by znaleźć przestrzeń na cieszenie się życiem i z małymi sprawami. Szybkie tempo nam towarzyszące, na szybko robione posiłki z chemicznymi dodatkami, brak snu, stres, wady wrodzone, zbyt mała aktywność fizyczna, mało wody i tlenu w organizmie… Taką wyliczankę można by było ciągnąć w nieskończoność.
Są to czynniki powodujące najróżniejsze choroby, na które zapada coraz więcej osób. Okazuje się, że niektórzy unikają lekarzy z daleka i większość z nas zgłasza się do specjalistów dopiero wówczas, gdy czujemy się już naprawdę źle. Niestety zazwyczaj kończy się to niezaciekanie.
Autor: Life Mental Health
Źródło: http://www.flickr.com
Żeby nazwać się dojrzałą i odpowiedzialną za siebie osobą, powinniśmy zacząć się regularnie badać, gdyż profilaktyka jest najlepszą drogą do prawidłowego utrzymania zdrowia. Wiedzmy, że na choroby endokrynologiczne cierpi coraz więcej ludzi bez względu na wiek, wykształcenie, miejsce pracy i mieszkania. Każdy z nas może mieć problemy z wydzielaniem hormonów, stąd też absolutnie nie należy bagatelizować objawów, które towarzyszą tego typu chorobom. To my sami mamy wpływ na to, czy pójdziemy się zbadać, czy nie.
Czasem kilka złotych, które zapłacimy za sprawdzenie, czy z naszą tarczycą, aby na pewno wszystko jest w porządku wystarczy, aby wcześniej móc wykryć różnego rodzaju nieprawidłowości. Dobrze też będzie, jeśli raz na jakiś czas endokrynolog Katowice sprawdzi nasz stan i stwierdzi, czy nie wymagamy leczenia farmakologicznego. Warto zajrzeć tu: 4Health Centrum Dietetyki.Jeżeli więc chcemy w całości brać odpowiedzialność za swojej życie i zdrowie, winniśmy zawczasu zadbać o siebie.
Serdecznie zalecamy te informacje (http://inmed24.pl/kardiomonitory-c31) do przejrzenia. Znajduje się tu dużo cennych wskazówek, które warto wprowadzić w swoim życiu.
Tylko my sami jesteśmy w stanie wskazać objawy somatyczne, które występują pod różnymi postaciami.
Pamiętajmy także, że większość chorób nie bierze się znikąd, dlatego też powinniśmy o siebie się troszczyć. Na co dzień wychodźmy na spacer, dotleniajmy swój organizm, dbajmy na bieżąco o ruch. Patrzmy na to, co wkładamy do sklepowego koszyka, jak przygotowujemy posiłki, ile jemy i jak często. Wyłączmy telewizor i pójdźmy wcześnie spać. Zrezygnujmy z używek i oczyśćmy organizm. Żyjmy zgodne z naturą, a w każdym dniu będziemy czuli, że mamy w sobie moc do tego, aby brać się za nowe wyzwania.
